Leven met extrasystolen
Voelt je hart soms alsof het een slag overslaat? Je bent niet de enige. Ook ik weet hoe verwarrend en angstig extrasystolen kunnen voelen.
Op deze site vind je begrijpelijke uitleg, tips en persoonlijke ervaringen — zodat je weer wat meer vertrouwen krijgt in je lichaam en rust in je hoofd.
Leer wat extrastystolen zijn, wanneer je je echt zorgen moet maken en hoe je ermee omgaat – En dit eenvoudig uitgelegd.
Leer extrastystolen begrijpen
Ik weet hoe beangstigend en eng het kan voelen als je hart ineens overslaat of dat je hart opeens een rare sprong maakt. Zelf heb ik ook lang gezocht naar geruststelling, antwoorden en ook uitleg die ik kon vertrouwen.
Extrasystolen zijn gelukkig meestal onschuldig. Maar de onrust die de extrasystolen veroorzaken is met geen pen te beschrijven. Op deze website leg ik je graag op een eenvoudige manier uit wat extrasystolen zijn, waarom ze ontstaan en vooral hoe je ermee kunt leren leven.
LEES HIER DE OORZAKEN VAN EXTRASYSTOLEN
Houd een dagboek bij om je extrasystolen beter te begrijpen
Met dit handige dagboek kun je eenvoudig bijhouden wanneer je extrasystolen ervaart, wat je doet en hoe je je voelt. Door een paar weken je ervaringen te noteren, ontdek je misschien welke factoren jouw klachten beïnvloeden.Download het dagboek hieronder als PDF om uit te printen, of als Excel-bestand om digitaal in te vullen en te bewaren.
- 📥 Download PDF dagboek (printversie)
- 📥 Download Excel dagboek (digitaal invullen)